Decembermaand = feestmaand en dat doen we dan ook graag. We tafelen veel in december en snoepen nogal eens tussendoor onder de noemer Sinterklaas, Kerstfeest en Oud & Nieuw en de aanvullende verjaardagen en kerstborrels.

Ik ben de eerste die zal vertellen hoe gezellig het is om samen te tafelen; Kaarsje op tafel, het mooiste serviesgoed en heerlijke warme gerechten. Of even met collega’s in een relaxte setting in plaats van onder werkdruk. Wijntje of biertje erbij, nog een likeurtje bij de koffie. Genieten!

En daarna volgen allerlei (vage) klachten zoals maagzuur, eczeem, vermoeidheid, verkoudheid, blaasontstekingen, nierstenen, p.m.s., eczeem, kalknagels,

hoge bloeddruk, artrose, artritis en jicht, kalknagels, nachtzweten, vaginale schimmels en nog meer.

Hoe kan dat nu verband houden met dat heerlijke eten en snoepen dat we doen in de feestmaanden? Het antwoord is eenvoudig: verzuring. En hoe ouder je bent, hoe eerder deze verzuring plaatsvindt.

Stress en vermoeidheid, vlees en andere dierlijke eiwitten zorgen voor een verhoogd urinezuur, koffie, rode wijn, zwarte thee zorgen voor een verhoogd looizuur, suikers voor een verhoogd vetzuur, varkensvlees en eieren voor een verhoogd zwavel- en salpeterzuur.

Een te zuur lichaam geeft klachten, zuur maakt ziek. Omdat het lichaam te veel van deze zuren niet kan neutraliseren of uitscheiden, worden ze in de verschillende delen van het lichaam opgeslagen. Dat geeft klachten.

Wat kan je doen?

• Drink bij ieder glas wijn, bier of koffie ook een groot glas water.
• Drink tussen de maaltijden door Alka thee (ontzurende thee).
• Neem een bad of voetenbad met Alka zout
• Eet veel groenten.
• Probeer suiker te vervangen door ongeraffineerde rietsuiker of honing
• Matig je fruitinname
• Drink liever geen of zo min mogelijk frisdrank of fruitsapjes
• Eet de dagen voor en na het feestdiner geen vlees of vis
• Drink veel water

Dit advies geldt natuurlijk ook voor de rest van het jaar. De Japanners noemen ontzuren ook wel verjongen.

Alka producten zijn verkrijgbaar op de praktijk.

Advies nodig? Maak een afspraak: https://www.reiju-tai.nl/contact/